秋の薫りも深まり、少しづつ肌寒さがでてきましたね。

この季節は春から夏にかけての疲れ、クーラーでの冷えや冷たい食べ物の食べすぎなどの不摂生が身体に現れやすい季節でもあります。

これから寒くなってゆく季節に備えて、
靴下を何層にも重ね履きする冷えとり健康法は
からだは冷え知らずでポカポカに、こころは軽やかに、冬の寒さにのびのびと
過ごせるのでおすすめです♪

~~冷えているとからだはどうなるの？~~

身体に「冷え」があると血管が縮んで血行が悪くなり、
必要な栄養が細胞に行き届かなくなるばかりか、老廃物や有害なものが
体外へ排出されず体内に滞ってしまいます。
それにより、細胞の昨日が低下し内臓の機能も低下して正常に働かなくなったり
病気になりやすくなったり、精神的にもイライラしたり落ち込みやすくなります。

~~冷えとりLIFEでからだもこころもぽかぽかに♪~~

冷えとりは絹の靴下と綿の靴下を重ねて履いていくことで、
足元を温め冷えを改善します。

冷えとりを始めてみたい方に、、
PRISTINE 冷えとり重ね履きソックス
がおすすめ♪

絹は体内の毒素を排毒してくれる効果があり、吸湿・保温効果があります。
さらに綿の靴下を上から履くことで保温効果が高まり、
排毒された毒素を濾過してくれます。

PRISTINE 冷えとり重ね履きソックスは
肌に当たる部分が絹、外側が綿になっている五本指のくつ下を一枚目に、
絹100％で出来ている先丸のくつ下を二枚目に、
ふわふわオーガニックコットンのパイルで編み立てたくつ下を三枚目に、

この三足だけで冷えとりを始められちゃうくつ下です♪

PRISTINE 重ね履きソックス

重ね履きが苦手な方にも三足で四足分なのでおすすめ♪

もっともっと、気軽に重ね履きしてみたい！
冷えとりをもっと気軽に始めたい方にはこちらもおすすめです

PRISTINE 重ね履き五本指ソックス

こちらも肌に当たる裏側が絹、表面が綿になっている
二足で一足分の万能くつ下♪
このくつ下を一番最初に履いて、上からくつ下を履くだけでも
足元の暖かさがかなり違います＾＾

薄手なので外出時も重ね履きを楽しむことが出来ます♪

↑ ORGANIC GARDENのヤクパイルソックスとの
組み合わせがわたしのお気に入りです♪

これから本格的に始まる寒さに向けて、
少しづつからだを温めることで冬の寒さも軽やかに過ごせます♪

ぜひ 冷えとりをお試ししてみてくださいね (*^^*)